EN BREF . . .

MAEVA MELLIER 3EME AU CHAMPIONNAT D'EUROPE ESPOIRS -21 ANS => BRAVO MISS !!!!

On se rappellera de Maeva qui aura combattu un week-end sous les couleurs de l'équipe normande junior . . . un résultat resté caché . . .

Tu avais contribué comme tes camarades à hisser l'équipe régionale en finale, après avoir battu l'Ile de France, vous aviez chuté face à Paca.
2 Années après te voila sur le podium européen : nous sommes super contents pour toiiiii !!!

Cette première journée a été dominé par la Turquie impressionante . . . mais les bleus sont au rendez-vous Ticaf et Emilie Tran finissent 2èmes BRAVO AUX BLEUS !!!
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# Posté le vendredi 06 novembre 2009 16:49

Modifié le dimanche 08 novembre 2009 07:45

BELGIQUE 2009

BELGIQUE 2009
DIRECTION => BRUSSELS

Antoine Carpentier + Sélia Bachat + Kévin Kaboudi + ??? seront en préparation des France Espoirs et Seniors avec PLASTRONS LAJUST !!!

Notre correspondant sur place Frédérique Potet.
Programe :
Saturday 12th December 2009
17.00 – 20 0 Registration + weigh
Sunday 13th December, 2009
08:00 - 09:00 Doors open
08.00 - 09.00 Registration + weigh–
09.30 - 13.30 Contests
13.30 - 14.30 Lunch break
14.30 - 20.00 Contests

HOTEL => CLIK
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# Posté le mardi 03 novembre 2009 05:44

Modifié le jeudi 05 novembre 2009 13:28

REGIONAL C.J.S.V 2009

REGIONAL C.J.S.V 2009
SAMEDI 14 NOVEMBRE
1/ Séance pré-compétition de 13h30 à 16h30
2/ ● Accréditations, règlements et pesées de 16H30 à 18H :
La Butte Caen, 31 rue Robillard 14000 Caen
Tous les parents veilleront à l'accompagnement des athlètes aux pesées.

DIMANCHE 15 NOVEMBRE CARTE D'IDENTITE NATIONALE O-BLI-GA-TOI-RE




halle ST-Exupéry Bvd Gambetta Rouen
Proche C.H.U. Rouen
● Accueil des clubs : 8H00
● Réunion arbitrage : 8H00
● Ouverture de la compétition : 9H00
● Remise des médailles prévue à : 17H

Départ de l'équipe 6h45 Super U Troarn
Durée (1) : 1h14
Distance: 116 km dont 110 km sur voies rapides
Note de frais
Carburant: 12.41 ¤ (9l)
Péages: FRA : 8.80 ¤

L'équipe S est fin prête et en progression, pour le constater :
RENDEZ-VOUS TOUS A ROUEN LE 15/11 !!!




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# Posté le lundi 02 novembre 2009 04:14

Modifié le mardi 03 novembre 2009 06:19

SAMEDI 31/10 + DIMANCHE 01/11 CHARGES

SAMEDI 31/10 :


REUNION BENEVOLES 3EME OPEN INTERNATIONAL CAEN 2010
17 personnes présentes avec cependant pas mal d'absents
2 réunions seront au programe des préparatifs de notre 3ème édition
Le nombre de volontaire est suffisant et significatif : nous sommes dynamiques !!!



DIMANCHE 01/11 - 2EME ECHANGE SUITE :

Merci à Jean-Pierre Isabelle de nouveau de passage, ça fait toujours plaisir de sentir le service des sports au contact des clubs !!! ;)

Pour le reste pas mal d'absents chez Soleils, entre les toujours inscrits mais jamais présents, les malades et les jpeux po vnir 2 jours, les présents se sont, eux, fait remarquer lol mais surtout fait plaisir !
On garde à l'esprit le volume d'heures dès aout, en cours comme en vacances, + les stages, les compétitions, bref ça ira.

La théorie a été pénible pour certains au démarrage, les S ont vécu ça comme une obligation de révision => normal ct fait pour ça !!!
Avec l'écriture des situations de combat par groupe de 5 à 6, l'animation était au rendez-vous avec toujours à l'esprit la justesse des choix tactiques et il y avait là encore quelques erreurs tactiques.
Oui c'est + facile d'apprendre correctement que de gommer les mauvaises habitudes surtout quand elles sont ancrées chez de jeunes athlètes.

La quantité des rounds étaient calculée sur une situation supérieure à l'échéance régionale du 15.11 prochain.
Entrainements difficiles...compétitions faciles !
L'échauffement a été expliqué, comment s'échauffer, stimuler, mettre en place quelles capacités avec quelle quantité etc...
La récupération entre les matchs était égale à la récupération minimale vécue entre une 1/2 finale et 1 finale nationale. Là encore la notion de difficulté maximale...
Et puis quand on travaille la capacité de récupération ben...je vous le dis il faut réduire le temps de récupération de x secondes...
La récupération a été également expliqué, comment faire après un match très intensif pour récupérer et être prêt pour le prochain, quels moyens à mettre en oeuvre, quels temps, etc...

Le corps à corps une tactique essentielle a été abordé avec les 2 jeux de rôles principaux mais aussi les techniques essentielles, les appuis, les bras, les temps, les replacements, etc...


MERCI A TOUS, franciliens et normands, nous regrettons l'absence de nos voisins bretons et des pays de Loire.
Prochain rendez-vous => FEVRIER 2010 avant le IIIème open international de Caen.
Nous avons plusieurs contacts a exploré, un échange régulier est prévu soit les samedis soit une semaine entière avec un bon club du 91...reste plus qu'a touché la subvention olympique !
SAMEDI 31/10 + DIMANCHE 01/11 CHARGES
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# Posté le mardi 27 octobre 2009 01:54

Modifié le mercredi 04 novembre 2009 03:47